12 RECEITAS FITNESS FÁCEIS PARA EMAGRECER | Substitua e Emagreça! Você vai amar!
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• Receita completa, CALORIAS e macros
Torta Fit de Brócolis: http://fastandfit.com.br/torta-fit-de-brocolis/
Creme de Abóbora com Gengibre: http://fastandfit.com.br/creme-de-abobora-com-gengibre/
Bolinho Fit de Arroz com Frango: http://fastandfit.com.br/bolinho-fit-de-arroz-com-frango/
Bolinho de Atum: http://fastandfit.com.br/bolinho-delicioso-de-atum/
Canelone de Abobrinha: http://fastandfit.com.br/canelone-de-abobrinha-light/
Chips de Abobrinha: http://fastandfit.com.br/chips-de-abobrinha/
Pudim de Chia: http://fastandfit.com.br/pudim-de-chia/
Creme de Mandioquinha: http://fastandfit.com.br/creme-light-de-mandioquinha/
Iogurte com Frutas: http://fastandfit.com.br/iogurte-com-frutas-e-granola/
Suco Detox de Cenoura com Abacaxi: http://fastandfit.com.br/suco-de-abacaxi-com-cenoura-detox/
Tabule de Quinoa: http://fastandfit.com.br/tabule-de-quinoa/
Torta de Atum: http://fastandfit.com.br/torta-de-atum-fit-de-microondas/
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12 RECEITAS FIT DE PÃO – https://youtu.be/vA3D_QUt1_E
🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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