4 MIN BOTÃO QUEIMAR // Nenhum Equipamento | Aqui Saudável

Um treino rápido e intenso para atingir o alvo. Você não precisa de nenhum equipamento ou pesos !! Eu costumo treinar minhas pernas na academia, mas eu adoro fazer isso sempre que estou viajando ou não tenho tempo para fazer um dia inteiro com as pernas ♥ ︎ O vídeo está no comprimento total, o que significa que você pode seguir qualquer coisa que eu estou fazendo! 30s para cada exercício. ➞ Instagram https://instagram.com/aquisaudavel/
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10 MIN BOOTY BURN // No Equipment | Pamela Rf
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