AJUDA a EMAGRECER – CHÁ de CASCA de ABACAXI | DICA DO DIA
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CHÁ DE CASCA DE ABACAXI
O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada. A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte comestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá.
BENEFÍCIOS
O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético. Ele desintoxica e ajuda a emagrecer. Com apenas 40 calorias por copo, ele evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino.
ATENÇÃO!!!!!!
– A nutricionista recomenda que o consumo do chá seja evitado após as 18h, para que não ocorram distúrbios no sono.
– Também não é indicado para pessoas hipertensas, grávidas e mulheres que amamentam. ”
E não se esqueçam de que não existe chá milagroso que faça acordar magra, esse chá é um complemento para o emagrecimento”, alerta. Os chás devem ser consumidos no máximo três vezes ao dia.
Você pode fazer a quantidade que desejar o importante é lavar bem a casca com a ajuda de uma escovinha ok?
OBS:
* Prefira tomar no mesmo dia…assim o chá permanece seus nutrientes. Pode toma-lo gelado ou quente.
*Para ajudar a acelerar o metabolismo pode adicionar rodelas de gengibre ( opcional).
* O melhor é não adoçar …mas se desejar use mel ou stevia.
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⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.
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♥ Produção e edição: Silvia Kotaka
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