BISCOITO SAUDÁVEL FÁCIL E SEM AÇÚCAR | Pronto em 10 Minutos!
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• Receita completa, CALORIAS e macros:
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Ingredientes:
2 colheres de sopa de pasta de amendoim
3 colheres de sopa de leite desnatado
2 colheres de sopa de óleo de coco
1 colher de chá de essência de baunilha
1/4 xícara de aveia em flocos
1 scoop de Whey Supreme 3VS de baunilha
1/4 xícara de chocolate 70%
Rendimento: 3 cookies
Macros:
882 calorias (294 cada);
Carboidratos: 59g (19,6g cada);
Gorduras: 51g (17g cada);
Proteínas: 45g (15g cada).
Modo de Preparo:
Em uma tigela, misture a pasta de amendoim, o leite desnatado, o óleo de coco e a essência de baunilha. Em seguida, adicione a aveia em flocos e o Whey Supreme e misture novamente. Depois é só adicionar o chocolate picado e misturar mais um pouco.
Faça formatos de cookies e coloque em uma assadeira com papel manteiga. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 5 minutos.
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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