BRIGADEIRÃO DIET / FIT | Sem lactose | Sem ovo | Low carb

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[Música][Aplausos][Música]então gente pra essa receita nós vamosprecisar de um litro de leite de cocoaqui utilizando o leite de coco caseiroque já tem receita aqui no canal e ospedacinhos do coco mesmoo link está aqui na descrição dessevídeo é só seguir as instruções e fazerutilizando o corpo que você quiserentão a gente vai levar pra ferver umpouco né que é pra poder ajudar adissolver mais o adoçante e o cacau em enquanto ferve a gente vai hidratar anossa relativa como estou usando umlitro de leite ea gelatina do pacotinhogeralmente ela consegue endurecer 500mlapenas então aqui todos usando doispacotinhosvocê precisa desenvolver bem a gelatinanão pode ficar nenhum grande ronaldinhoé só seguir as instruções da embalagem edepois que você absorver bem a gentevolta lá no leite desliga e então vocêvai adoçar com adoçante de suapreferênciaaqui está utilizando o xilitol onde naembalagem não especificando que oadoçante dietético recomendado paradiabéticosmas você precisa seguir as instruçõesdos o nutricionista e usar aquele quefoi indicado por ela e também a gentevai adicionar o nosso cacau em póo cacau puro todas as quantidades queestou usando no vídeo aqui na descriçãopra você ver se está button vice podeprovar sem problema nenhum cuidado que oleite vai tá quente ainda e se vocêgostar do saborentão você pode colocar gelatina incolore assim se a bocaentão é só misturar bem ea gente passadireto pra nossa forma que encantada comum pouco de óleo de coco que assimfacilita também na hora de tirar nossobrigadeirão então a gente vai gelar oupelo menos umas quatro horas ele ficabem durinha o meu levou em torno dequatro horas mas você pode até deixar deum dia para o outrodepois você dizem forma com cuidado paranão quebrar claro e então você podecolocar cacau por cima o pedacinho dechocolatecento cacau também que não tem açúcar ochocolate dietético se você conseguirencontrar ou até mesmo granulado é meioamargo néaqui eu consegui encontrar aquelegranulado bem pretinho meio amargo masele não é muito fácil encontrar vocêpode usar a opção que tiver disponívelpra vocêentão é isso o nosso brigadeirão eleleva apenas esses ingredientes e é bemsimples de fazer que é uma receitainclusiva porque assim você pode fazerpara sua mesa sem açúcar e se tiver sevocê tiver algum familiar que tenhamdiabetes ou que esteja reduzindo oconsumo de açúcar então essa receitaideale aqui está nosso brigadeirão prontinhoe é assim fica uma delícia eu fiz egostei muitoentão é isso espero que você tenhagostado dessa dica não esqueça de seinscrever aqui no canal e ativar asnotificações clicando no cinema entãoaté o próximo vídeo e tcheco[Música]

Brigadeirão é uma receita deliciosa que combina super bem com a páscoa que está chegando. Eu resolvi trazer uma versão inclusiva para diabéticos e intolerantes, pois essa receita não leva açúcar refinado, nem lactose, sem ovos, sem glúten e low carb. Se fizer comente aqui o que achou.

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✏️LISTA DE INGREDIENTES:
1 litro de leite (usei leite vegetal de coco)
2 pacotes de gelatina incolor (12g cada)
1/4 xic de cacau em pó
4 col. sopa de adoçante dietético culinário
Para cobrir: Cacau em pó, raspas de chocolate dietético, granulado ou coco ralado.

Nessa receita eu usei coco fresco para fazer o leite de coco caseiro e render um litro – https://youtu.be/7E-lSBgCHek

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IDÉIAS P/ O CAFÉ-DA-MANHÃ – https://www.youtube.com/playlist?list=PLu1LzCmHbKdKX8AU710YmhgCVqteLtArS

LOW CARB – https://www.youtube.com/watch?v=-u_OD_Y0eJs&list=PLu1LzCmHbKdKOctwwfC-aVJpfXlwdr5Y9

SEM GLÚTEN – https://www.youtube.com/watch?v=r5soeHnhG3Q&list=PLu1LzCmHbKdIsSw96nulyHtTsOS3pQUsd

SEM LACTOSE – https://www.youtube.com/watch?v=7-MfQ5WbijI&list=PLu1LzCmHbKdK3U0DTN8cPpS0NI7X4cgc0

IDÉIAS P/ LANCHES – https://www.youtube.com/playlist?list=PLu1LzCmHbKdIbr2F7pwxi9MLeMQrtWTEp

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Music ♫: Day of Dream
Artist: Dreamwave – Hooksounds Pro license

Efeitos sonoros: https://www.freesfx.co.uk

© Copyright by Yamily Benigni (video creator), Todos os Direitos Reservados.

#brigadeirao #receitadiet #lowcarb

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