CAFÉ DA MANHÃ LOW CARB: Cestinha de Ovos
Esse café-da-manhã é nutritivo, rico em proteína, saudável e low carb. Dá saciedade ao longo do dia e tem poucas calorias, assim você pode comer quantos quiser.
Abobrinha emagrece?
A abobrinha, como qualquer outra verdura , é uma boa opção para quem quer perder peso. Ela é rica em água, mata a fome e fornece vitaminas, minerais além de conter poucas calorias. Uma abobrinha média crua tem somente 7g de carboidrato, sendo que destes 3g são somente de fibras, por isso ela é tão popular para quem segue a dieta low carb. Dessa forma, ela nos fornece uma “energia limpa” que dificilmente será acumulada no organismo em forma de gordura.
Termogênico natural e sem aditivos químicos: http://bit.ly/EffemeNatural (site oficial)
Eu já falei sobre o Effeme no blog – https://wp.me/p63Ljq-1xg
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✏️LISTA DE INGREDIENTES:
– 1 abobrinha italiana
– 8-12 ovos (rende uma forma inteira)
– Tomates (opcional)
– Pimenta e sal a gosto
– Azeite de oliva para untar
EQUIPAMENTOS:
– Descascador de cenoura/ batata ou faca
– Forma de cupcake ou ramekins
Receita no blog – https://wp.me/p63Ljq-2qc
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SEM GLÚTEN – https://www.youtube.com/watch?v=r5soeHnhG3Q&list=PLu1LzCmHbKdIsSw96nulyHtTsOS3pQUsd
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Music ♫: When I get there
Artist: Love Beans – Epidemicsound.com
Efeitos sonoros: https://www.freesfx.co.uk
© Copyright by Yamily Benigni (video creator), Todos os Direitos Reservados.
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*A indicação apresentada neste vídeo foi baseada na minha própria experiência de anos atrás, em relação a suplementos apenas recomendo produtos que uso ou já usei. Lembre-se que cada pessoa tem uma fisiologia diferente e portanto resultados diferentes.
Sempre consulte um profissional antes de mudar sua alimentação ou incluir um suplemento na sua rotina. Este post tem o propósito informativo e não pretende substituir informações de seu médico.
-Patrocinado-