Café da Manhã com 3 Ingredientes Muito Fácil de Fazer – Não Coma Pão
Café da Manhã com 3 Ingredientes Muito Fácil de Fazer – Não Coma Pão, substitua o seu café da manhã por essa receita super saudável. Para a massa de panqueca vamos usar: 2 ovos e vamos bater um pouco! Adicione 3 Colheres de sopa de tapioca. 50 Gramas de muçarela ralada, misture bem todos os ingredientes.
Benefícios da Massa de panqueca simples com 3 ingredientes. Essa receita vai te ajudar muito no seu processo de emagrecimento. A clara do ovo é fonte de proteína pura e não apresenta nenhuma quantidade de gordura. Tem poucas calorias e é muito rica em vitaminas do complexo B, fundamentais para evitar e tratar casos de depressão e ansiedade. O ovo também contribui para a sensação de saciedade, reduzindo o apetite e, consequentemente, ajudando na perda de peso.
Já a tapioca é livre de glúten e tem baixa quantidade de calorias. Por isso ela é ótima para quem quer emagrecer. Ela vai te ajudar a saciar a sua fome sem prejudicar a sua dieta.
A muçarela vai servir para dar um gosto especial para a receita e não vai atrapalhar o seu processo de emagrecimento.
Preparo
Bom depois de misturado, vamos untar uma frigideira com um pouquinho de óleo de coco, agora vamos fritar nossa panqueca em fogo baixo; vamos tampar a panela um pouco e depois vamos virar; depois de frita é só colocar no prato, enrolar e comer a panqueca feita com a receita da Massa de panqueca simples com 3 ingredientes.
Essa receita fica muito saborosa e é super rápida de fazer, além disso é muito saborosa.
E aí, o que você achou dessa receita, deixe aqui nos comentários se você gostou.
Se esse vídeo chegar a 1.000 comentários vou gravar outro vídeo com 2 recheios deliciosos e super saudáveis para essa panqueca. E se você quer que eu traga uma receita para te ajudar na sua dieta, deixe aqui nos comentários. Vou ficar de olho. Até a próxima!
