Categoria: SAUDÁVEL
BEBIDA PARA AFINAR A CINTURA – ajuda regular o intestino e desinchar a barriga #secabarriga
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒: 1 colher (sp) farinha ou sementes de linhaça 2 colheres (sp) cacau 50% 4 ameixas secas 1 copinho 170g de iogurte integral ou desnatado 250ml de água Bater por 2 minutos liquidificador...
BISCOITO PROTEICO E SAUDÁVEL SEM FORNO
BISCOITO PROTEICO E SAUDÁVEL SEM FORNO Inscreva-se aqui: https://bit.ly/FastFitBrasil Gostou da receita? Fiz um e-book com as 500 melhores receitas fit e milhares de pessoas já estão aprovando e emagrecendo com prazer! Conheça nosso...
Aumenta Pernas e Glúteos em 15 Minutos! – Treino Pesado em casa para Mulheres
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SEM GLÚTEN – Torta fofinha de tapioca com frango #frango #tapioca #receitas
Super fácil de fazer • 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒: 4 ovos bem batidos 100g de creme de ricota ou cream cheese (creme de leite) 60g de goma de tapioca 60g de farinha de arroz 170g de frango...
BOLO DE CHOCOLATE – sem farinha, sem ovos e sem lactose
Aprenda fazer um delicioso bolo de chocolate sem ovos, sem farinha e sem lactose. Bolo de chocolate simples de fazer, parece um brownie, vale a pena você fazer todos vão adorar este bolo. 🛍️𝗠𝗜𝗡𝗛𝗔...
Barriga Lisa e Definida – Treino Intenso de 30 Min. em casa
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BOLO DE MILHO COM FLOCÃO – muito fácil de fazer
BOLO DE MILHO COM FLOCÃO – muito fácil de fazer __________________________ • 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒: 1 ovo 2 colheres (sp) açúcar demerara 1 colher (sp) azeite de oliva 1/3 xícara – 80ml – leite de coco...
Glúteos Grandes e Pernas Fortes – Treino INTENSO para Aumentar Pernas e Glúteos em casa – 45 min.
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