Não Coma Sem Saber como REMOVER os ANTI-NUTRIENTES desses Alimentos! CUIDADO!
Se você AUMENTOU o seu consumo de Sementes, leguminosas e Frutas secas e Cereais integrais, VOCÊ PRECISA SABER DISSO!!! É um vídeo que fizemos para compartilhar essa informação crucial para as pessoas que comem grandes quantidades de sementes em sua alimentação.
Para todos aqueles que decidiram mudar sua dieta para uma mais saudável, sem processados, e aumentaram seu consumo de sementes, leguminosas, cereais integrais e frutas secas.
Vou te explicar o que são antinutrientes, pq fazem mal para o corpo ,como neutralizar e consumir sem prejudicar sua saúde! Anti-Nutrientes são substâncias encontradas naturalmente em alimentos vegetais que tem a função de proteger os vegetais dos insetos, parasitas, bactérias, fungos e pragas. Alguns alimentos liberam sabor bem amargo e outros dificultam a digestão ocasionando a fermentação e dando muito desconforto abdominal,com o tempo pode irritar a parede do intestino prejudicando a saúde e também pode agravar o quadro de quem possui artrite, reumatismo. De uma forma artificial, alguns fabricantes também colocam estas substâncias nos alimentos de origem animal para atuar como conservantes.
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