PANQUECA FIT DE BANANA E GRANOLA sem açúcar | Mamãe Vida Saudável #246

A receita de hoje é muito simples de fazer e com um jeitinho diferente..
PANQUECA FIT DE BANANA com granola…ótima opção para o café da manhã e melhor sem açúcar…então bora pra receita!

♡ Inscreva-se no canal: http://youtube.com/mamaevidasaudavel

♡ Assista também: AVEIOCA Panqueca fácil e nutritiva

_______________________________________________________________

♡ MAMÃE VIDA SAUDÁVEL em parceria com a DA MAGRINHA
Uma linha completa de produtos 100% integrais
Acesse o site e confira:http://damagrinha.com.br
_______________________________________________________________

⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.
…………………………….

INGREDIENTES:
1 ovo
1 banana grande amassada
4 colheres (sp) aveia em flocos – ( Usei a Flocos finos “Da Magrinha”)
Granola sem açúcar – ( Usei a de banana e mel “Da Magrinha”)
Canela a gosto
Uva Passa a gosto

PREPARO:
Bata o ovo e acrescente a banana amassada, misture bem e coloque então a aveia em flocos.

Em uma frigideira coloque a massa e ajeite…depois espalhe a granola e a uva passa, aperte suavemente a uva…tampe e leve ao fogo baixo por mais ou menos 5 minutos ou até que esteja firme.

Vire com cuidado para dourar o outro lado e deixe um pouco mais.
Sirva em seguida.

CONSERVAR: fora da geladeira por até um dia – na geladeira por até 2 dias
CONGELAR: não
RENDE: uma panqueca grande – aprox. 18cm diâmetro.

…………………………….

♡ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!!
♡ VÍDEOS NOVOS DE SEGUNDA – QUARTA E SEXTA 19HRS E DOMINGO 15H

♡ Anuncie no canal: mamaevidasaudavel@gmail.com

♡ FIQUE PERTINHO DE MIM:
Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel
Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel
Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel
Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com.br

♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka
#panquecadebanana #panquecafit #panquecadeaveia

Você pode gostar...

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *