PANQUECA SAUDÁVEL para a Hora do Almoço! | Poucos Ingredientes e Pronta em 10 Minutos!
Aprenda como fazer uma PANQUECA SAUDÁVEL para a Hora do Almoço! | Poucos Ingredientes e Pronta em 10 Minutos! Essa receita fitness Fácil de Fazer é da Marina Rua Barbosa!
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• Receita completa, CALORIAS e macros:
Ingredientes:
1/2 beterraba
1 ovo
2 xícaras de leite
1 xícara de farinha integral
1 xícara de farinha de aveia
100g de frango cremoso para cada panqueca
Rendimento: 4 panquecas
Modo de Preparo:
Assista ao vídeo. =D
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🚨 As receitas e vídeos desse canal são apenas ideias de caráter 100% informativo. Para resultados, diagnósticos e tratamentos, consulte sempre um nutricionista!
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