PÃO LOW CARB – FÁCIL, RÁPIDO E SAUDÁVEL | Mamãe Vida Saudável #029

Aqui está mais uma receita super fácil, rápida e saudável…PÃO LOW CARB fica pronto rapidinho….é feito no micro-ondas mas pode ser feito na frigideira também….veja o passo a passo no vídeo e compartilhe com quem também não fica sem um pãozinho no café da manhã….

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OBS: Este e-book não são receitas da “Mamãe Vida Saudável”

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♡Assista também:
BOLO DE FRIGIDEIRA SEM OVO

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INGREDIENTES:
1 ovo
sal a gosto
1 colher (chá) sementes de chia
1 colher (chá) óleo de coco temperatura ambiente
2 colheres (sp) farinha de amêndoas ( ou outra oleaginosas)
1 colher (chá) fermento em pó

Recheio: queijo de sua preferência

PREPARO:
Bata ligeiramente o ovo, adicione o restante dos ingredientes e misture muito bem.
Unte uma forma 16×16 refratário (que possa ir ao micro-ondas)
despeje a massa e leve ao micro por 1min. 30

Depois desenforme, recheie com o queijo e leve para a frigideira ou sanduicheira para dourar.

Sirva em seguida.

DICA: pode usar farinha de aveia ou aveia flocos finos, embora deixe de ser low carb.

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♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka

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