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Ingredientes: 1/2 avocado 1 banana 2 colheres de sopa de farinha de aveia 2 colheres de sopa de cacau em pó 1 xícara de leite desnatado
Ingredientes: 5 morangos 1 banana congelada 120g de iogurte desnatado 1 colher de sopa de farinha de linhaça #shorts
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