Treino para Pernas e Gluteos em Casa sem equipamentos – 10 min.

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– Treino B: https://www.youtube.com/watch?v=9Xm7g95G-24
– Outros treinos em Casa: https://www.youtube.com/watch?v=cs02quAGx6o&list=PL_t-KCSXJjSJnJXcsk2Gv0w88zMVcIPBF

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