AVEIOCA SAUDÁVEL E NUTRITIVA | Substitua seu Pão por isso e Emagreça! Você vai amar!
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Aprenda nesse vídeo a fazer uma receita fitness fácil sensacional! Essa AVEIOCA SAUDÁVEL E NUTRITIVA fica simplesmente deliciosa, é super fácil de fazer e vai te saciar seja no café da manhã ou no almoço! Substitua seu Pão por isso e Emagreça! Você vai amar!
• Receita completa, CALORIAS e macros:
Ingredientes:
3 colheres de sopa de aveia em flocos
3 colheres de sopa de água
Sal a gosto
2 ovos
Orégano a gosto
60g de atum
Cebola a gosto
Queijo a gosto
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