BOLINHO DE AVEIA COM IOGURTE NATURAL E MEL (sem adição de açúcar) | Mamãe Vida Saudável # 272
Sabe aquele bolinho úmido, saboroso e super rapidinho de fazer?
Então aqui está a receita BOLINHO DE AVEIA COM IOGURTE NATURAL sem adição de açúcar, adoçado apenas com mel tornado a receita mais saudável.
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⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.
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INGREDIENTES:
1 ovo
1 potinho – 170g – iogurte natural ( pode ser zero lactose )
1/4 xícara (ou 4 colheres sp) – mel ou melado
1/2 xícara – 60g – farinha de aveia ( ou aveia flocos finos )
1/2 colher (sp) fermento em pó
PREPARO:
Em uma tigela coloque o ovo, o iogurte e o mel, bater bem.
Adicione então a aveia e o fermento misture e coloque em forminhas de cupcake ou empadas.
Recheio: pasta de amendoim ou banana amassada/ pedacinho de chocolate meio amargo.
DICA: pode acrescentar cacau 100% mas deve adicionar mais melado ou adoçante.
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♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka
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