DOCE 100% NATURAL | Barrinha de fibra com ingredientes naturais | Sobremesa deliciosa
Doce 100% natural. Barrinha de fibra com ingredientes naturais. Sobremesa deliciosa. Doce saudável.
Esse doce tem apenas ingredientes 100% naturais sem adição de açúcar refinado ou granulado. Além disso, tem vários ingredientes saudáveis para ajudar na sua dieta.
A banana contém fibra solúvel e insolúvel que ajuda a manter a nossa flora intestinal saudável.
Contém melado de cana que tem sais minerais naturalmente, como potássio, ferro, cálcio, e ajuda até a prevenir anemia.
Essa receita não tem a adição de açúcar refinado, processado ou granulado. Ao invés, tem frutas naturais e o melado de cana que é uma das formas mais integrais para adoçar.
Tem linhaça inteira e moída que contém fibra, gorduras do bem, ômega 3 e o composto funcional chamado ‘lignana’, e pode ajudar no equilíbrio hormonal em mulheres que sentem dificuldades em emagrecer.
E claro, a queridinha aveia, que possui a fibra betaglucana e ajuda a controlar o colesterol, reduzindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom.
Gostou dos benefícios? Experimente essa receita e comenta o que achou!
✏️ LISTA DE INGREDIENTES:
1 banana caturra (nanica) – 145g (pesar com casca)
2 colheres de sopa de óleo de coco
2 colheres de sopa de melado de cana
10 castanhas do pará – 30g
1/2 xícara de uva passa – 65g
1 colher de sopa de linhaça dourada – 12g
1 colher de sopa de farinha de linhaça – 7g
1 xícara de aveia em flocos – 80g
Informações nutricionais:
Porção: 65g – por barra
Calorias: 220
Proteína: 6 g
Gordura: 9 g
Carboidrato: 29 g
Fibra: 8 g
Curta 👍 e assista o passo-a-passo no vídeo. 😄
🍎 ESPECIAL PARA VOCÊ:
Livro físico oficial 🎉 – https://amzn.to/3ydGZ1o
COMBO FIT de E-books digitais 📚 – https://hotm.art/receitascombofit
Curso MARMITA FIT 🥗 – https://hotm.art/marmitasaudavelll
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
👩🍳 ITENS ÚTEIS DE COZINHA:
Xícaras medidoras – https://amzn.to/3qmM322
Colheres medidoras – https://amzn.to/3IpAMo6
Balança de cozinha – https://amzn.to/3udyumP
Kit de utensílios de silicone – https://amzn.to/3trTM12
Assadeiras antiaderente – https://amzn.to/3N6graY
Tapete para assar sem untar – https://amzn.to/3KIEhHs
Bowl de preparo inox – https://amzn.to/3q3zNDr
Forma para pão – https://amzn.to/35RyOzx
Forma de muffin avulsa de silicone – https://amzn.to/3ikTfr0
Potes para temperos – https://amzn.to/34VkPIo
Etiquetas para temperos – https://amzn.to/36bTy5a
Processador de comida Kitchenaid – https://amzn.to/3vMBuG7
Chaleira elétrica preto/inox – https://amzn.to/3ioEljD
Nutribullet liquidificador, moedor – https://amzn.to/3KJwZn7
Fit retro liquidificador 600 ml – https://amzn.to/3N01cAh
🏋️♀️ ITENS ÚTEIS FITNESS:
Relógio inteligente Amazfit Band5 – https://amzn.to/3ulvqFs
Relógio Smart Amazfit GTS 2 – https://amzn.to/3uj2Jsm
Tapete colchonete de yoga – https://amzn.to/3JvTnzZ
Elástico de resistência – https://amzn.to/36BMSgk
Garrafa inox para água gelada – https://amzn.to/3iFJzYF
Corda de pular simples – https://amzn.to/3wo4WW9
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
🍎 Quer continuar vendo nossos vídeos?
INSCREVA-SE, CURTA E COMPARTILHE! 😄
E se puder, ative o sininho 🔔 ao lado do botão “inscrever”
🍎 Seja um super fã e colabore com o canal:
https://www.youtube.com/channel/UCxwKK6jI0W0OueVSmFZYE5Q/join
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
🍎 ME SIGA ONLINE ☜
Instagram da @yamilybenigni – http://instagram.com/yamilybenigni
Instagram do @emagrecercerto – http://instagram.com/emagrecercerto
Telegram: http://t.me/yamilybenigni
Youtube: https://www.youtube.com/c/emagrecercerto
Pinterest: https://www.pinterest.com/emagrecercerto
Twitter: https://www.twitter.com/emagrecercerto
Site: https://EmagrecerCerto.com
Use a tag: #emagrecercerto em todas as redes sociais!
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
🍎 ASSISTA MAIS RECEITAS E SE INSCREVA NO CANAL!
Ideias para o café-da-manhã – https://www.youtube.com/playlist?list=PLu1LzCmHbKdKX8AU710YmhgCVqteLtArS
Idéias para lanches – https://www.youtube.com/playlist?list=PLu1LzCmHbKdIbr2F7pwxi9MLeMQrtWTEp
E muito mais, inscreva-se
https://www.youtube.com/user/emagrecercerto/videos
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
🍎 Contato COMERCIAL para projetos: https://emagrecercerto.com/contato
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
Music ♫: https://www.hooksounds.com
Efeitos sonoros: https://www.freesfx.co.uk
© Copyright by Yamily Benigni (video creator), Todos os Direitos Reservados.
Pode conter links de parcerias ou como afiliado.
